#UltraNews KW 49 - 2019

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Annette
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#UltraNews KW 49 - 2019

Beitrag von Annette » 08.12.2019 15:52

10. Süchtelner-Höhen-Ultra

In Viersen-Süchteln fiel am 7.12. um 4 Uhr Morgens noch einmal ein Startschuss zu einem 100 km Lauf in der Adventszeit. Absolviert man erfolgreich die 15 Runden der Länge 6,4 km und die eine 3,6 km lange Runde, so hatte man bei Zieleinlauf 1200 Höhenmeter in den Beinen. Die Rundkurse führten durch das Nachtigallenwäldchen ‚Süchtelner Höhen‘ auf befestigten Wanderwegen und Asphalt.

Infos und in Kürze Ergebnisse sind hier zu finden:
http://www.spassamlaufen.de/shu100/index.html


Weidenhahner Lauffest

Am zweiten Advent fand im Westerwald ein 6h-Lauf statt. Auch ein Marathon als Staffel oder als Einzelstarter wurden angeboten. Auf dem 2,7 km langen Rundkurs wurde zu 2/3 auf Waldwegen gelaufen mit je 30 Höhenmeter pro Runde.

Für Infos und in Kürze Ergebnisse siehe:
https://weidenhahnerlauffest.jimdosite.com


1. IAU 50 km Afrika Meisterschaften

Am 7.12. in Sagamu, Nigerien, fanden die ersten IAU Afrika Meisterschaften im 50 km Lauf statt. Die Südafrikaner sicherten sich sowohl die Teamwertung als auch die Goldmedaillen in der Einzelwertungen.

Einzelwertung Frauen:

1. MBANJWA SANELISISWE - South Africa 3:34:05
2. ELIZABETH NUHU POWER - Nigeria 3:47:39
3. SCHEFFER LEILANI - South Africa 3:48:01

Einzelwertung Männer:

1. MBOLEKWA THOBILE - South Africa 3:00:02
2. MUTIRWA PROSPER - Zimbabwe 3:05:25
3. ILIYA PAM MWA - Nigeria 3:12:39

Team Frauen

1. South Africa 11.20.11
2. Nigeria 11.20.38

Team Männer:

1. South Africa 9:48:41
2. Nigeria 9:57:30

Auf der Facebookseite der IAU befinden sich ein paar Eindrücke der Veranstaltung.

Siehe auch: http://www.iau-ultramarathon.org

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